CURSO 9 – AQUA SENIORS Y ACTIVIDAD FÍSICA FUNCIONAL ADAPTADA PARA LA SALUD EN LOS ADULTOS MAYORES

Mag. Susana Zemin (Argentina)

Lic. Nadya Katich (Colombia)

Lic. Vanina Delfino (Argentina)

FECHA: 17.10.2026

LOCAL: CAMPUS DE MALDONADO

HORA : 14:30 A 20:00

TEMAS:

• El entorno acuático como medio de entrenamiento para el adulto mayor
• Beneficios y propiedades del agua aplicadas al ejercicio.
• El medio acuático como entorno seguro y funcional.
• Planificación y progresión del entrenamiento
• Uso del equipamiento y progresión de las cargas.
• Motivación a través del juego y la interacción social
• Estrategias lúdicas para aumentar la participación y la adherencia, seguimiento y evaluación
• Adaptaciones e individualización del entrenamiento, ajuste de ejercicios según las capacidades y necesidades de cada participante.
• Cuidado postural e independencia funcional
• Test de Cualidades Físicas. Justificación y Protocolos.
• Resultados en 20 años del programa JUBILACION
• Guía de escalas de Valoración.
• Por qué caminar ?
• Programa modelo de caminata
• Deportes adaptados: Triatlon
• Práctico: Evaluaciones Físicas, Test de Rockport